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健尔美健身游泳俱乐部是一家多功能健身俱乐部，集运动健身，瑜伽舞蹈，纳米汗蒸，少儿跆拳道拉丁舞，恒温泳池，产后恢复，病后复健，关节理疗，美容美体，休闲交友，商务娱乐于一体的大型高端健身俱乐部，同时也是淡水唯一一家具有国家标准恒温泳池的健身俱乐部！健尔美的经营理念是以人为本，服务大众，虽然是高端健身俱乐部，但却有很多套餐供客户自由选择，综合的考虑到了各种人群的消费能力，让不同行业，不同人群都能享受运动带来的快乐，同时还能拥有健康的体魄，健美的身材。健尔美致力为淡水人民的身体健康而一直努力着！期待您的光临！

健身的好处：

1，强化心肌功能

2，提高运动后心脏的恢复机能水平

3，提高清除血液中“坏”胆固醇的能力

4，全方位调整身体以适应脂肪燃烧为供能的运动方式

5，提高自我心理调整能力和平衡心态

6，提高基础代谢率

7，降低高血压

8，降低高血脂

9，强化肌肉

10，改善和平衡身体形态

11，提高血液中的含氧量

12，提高身体柔韧性以增强肌体的防损伤能力

13，提高肺循环和体循环的机能水平。